Unngå sykefravær og økte kostnader i pollensesongen
Artikkel publisert: 17.02.2026, sist oppdatert: 19.02.2026
Image
Unngå sykefravær og økte kostnader i pollensesongen
For mange betyr våren og sommeren lysere dager og mer energi. For andre markerer det starten på pollensesongen – en periode som kan gi både fysiske plager og en tyngre arbeidshverdag. Hva kan du gjøre for å unngå økt sykefravær på arbeidsplassen?
Hva kan du som arbeidsgiver gjøre i pollensesongen?
Når symptomene er på sitt verste, kan små tilpasninger gjøre stor forskjell:
Mulighet for hjemmekontor på dager med sterke symptomer
Fleksibel arbeidstid hvis søvn og energinivå er påvirket
Unngå lufting når pollenspredningen er på sitt verste
Pass på at ventilasjonssystemet er rent og vedlikeholdes jevnlig
- Lag en beredskapsplan for bedriften som kan iverksettes dersom det er meldt stor flom slik at alle vet hva som må gjøres når behovet melder seg. Dersom det er sannsynlig med avbrudd i driften, kan driften foregå annet sted? Hva skal til for å få dette til? Få med en plan for skadebegrensning ved skade. Ved større hendelser kan det bli litt ventetid før våre samarbeidspartnere når over alt.
Hva er det egentlig?
- Pollen er det gule støvet som alle frøplanter gir fra seg, og det er proteinene i dette støvet pollenallergikere reagerer på. Når det gyver rundt i luften setter det seg i hår, på klær og andre overflater, og vi puster inn støvet. Pollensesongen starter gjerne tidlig på våren og kan vare helt ut sommeren, avhengig av hvilke pollen man reagerer på. Rundt én av fire voksne opplever pollenallergi i større eller mindre grad, og mange går på jobb med plager som påvirker dem i hverdagen.
Hva er det egentlig?
- Pollen er det gule støvet som alle frøplanter gir fra seg, og det er proteinene i dette støvet pollenallergikere reagerer på. Når det gyver rundt i luften setter det seg i hår, på klær og andre overflater, og vi puster inn støvet. Pollensesongen starter gjerne tidlig på våren og kan vare helt ut sommeren, avhengig av hvilke pollen man reagerer på. Rundt én av fire voksne opplever pollenallergi i større eller mindre grad, og mange går på jobb med plager som påvirker dem i hverdagen.
Symptomer på pollenallergi
- Typiske symptomer kan være trette, hovne og kløende øyne, rennende nese, hodepine, konsentrasjonsvansker, søvnproblemer og lavere energinivå. Selv milde symptomer kan over tid påvirke både trivsel og arbeidsprestasjon.
Gi dine ansatte god informasjon
- Det kan utgjøre stor forskjell å begynne behandling tidlig nok, slik at man kommer sesongen i møte. Hvis du mistenker at du har pollenallergi, er det beste stedet å begynne å kontakte fastlegen, for å ta noen tester og eventuelt fått skrevet ut resept på medisiner. Norges Astma- og Allergiforbund anbefaler å begynne behandling tidlig, helst i god tid før pollensesongen begynner. Som arbeidsgiver er det også viktig å vise åpenhet og raushet for tiltak, slik at ansatte med plager får mindre risiko for sykefravær, og kan heller tilpasse arbeidshverdagen.
Har du behandlingsforsikring? Husk at du kan fornye resepter gjennom Tryg Legehjelp.